Home / Tag Archives: kesehatan (page 5)

Tag Archives: kesehatan

Manfaat Suplemen Zinc dalam Mengatasi Diare pada Balita

Diare merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh anak usia bawah lima tahun (balita). Selain asupan cairan yang memadai, suplemen zinc diketahui dapat membantu mengatasi kondisi tersebut. Secara global, angka kematian anak usia bawah lima tahun (balita) akibat diare masih tergolong tinggi. Indonesia termasuk negara berkembang yang masih bergulat …

Read More »

Bulan Ramadhan Masih Panjang, Ini Menu Sehat Untuk Inspirasi Bunda

Dalam menu sehat Ramadhan, dianjurkan untuk senantiasa menyertai kurma dan cairan, baik itu air putih atau jus buah, pada tiap kesempatan berbuka puasa dan makan sahur. Kurma dianjurkan karena merupakan sumber energi yang baik serta kaya akan kalium untuk membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik. Namun, jangan terlalu banyak …

Read More »

Memonitor Detak Jantung Janin untuk Mencegah Gangguan Kelahiran

Sewajarnya para orang tua ingin mengetahui berapa detak jantung janin yang normal. Sayangnya, hingga kini belum ada ketentuan mengenai berapa jumlah detak jantung normal bayi di dalam kandungan. Meski belum ada kesepakatan bersama, pedoman dunia internasional menyatakan bahwa normal denyut jantung janin yang direkomendasikan adalah 110-150 denyut per menit atau …

Read More »

Usir Radang Tenggorokan Akut Lebih Cepat dengan Cara Berikut

Radang tenggorokan bagian atas dibedakan menjadi dua, yaitu peradangan yang terjadi kurang dari tiga minggu (akut) dan lebih dari tiga minggu (kronis). Khususnya pada jenis peradangan akut, infeksi biasanya menyerang secara mendadak dan reda setelah beberapa waktu. Pada umumnya, radang tenggorokan akut disebabkan karena penggunaan pita suara yang berlebihan, terpapar …

Read More »

Penderita Diabetes Tetap Boleh Makan Pilihan Seafood Ini

Keseimbangan makanan, baik pada sisi asupan karbohidrat, protein, dan lemak sehat, sangat penting bagi seseorang yang hidup dengan diabetes tipe 2. Sebagian orang bahkan merasa terbantu dengan menghitung jumlah asupan karbohidrat. Sementara untuk asupan protein, dianjurkan memilih variasi pilihan seafood alias makanan laut untuk menggantikan konsumsi daging dan unggas. Seseorang …

Read More »

Bagi Calon Ayah, Perhatikan Gaya Hidupmu Demi Anak!

Penelitian menunjukkan bahwa selain usia, gaya hidup calon ayah ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan calon bayi. Dengan adanya temuan ini, tanggung jawab menjaga kesehatan demi memiliki bayi yang sehat bukan hanya diemban oleh calon ibu hamil, tetapi Ayah pun wajib memerhatikan pola hidupnya sendiri. Ini karena perilaku sehat …

Read More »

Efek Fruktosa Tidak Semanis Rasanya

Fruktosa merupakan salah satu jenis gula yang banyak ditemukan pada makanan atau minuman sehari-hari, termasuk minuman kemasan, roti atau cake manis. Meski manfaatnya sebagai pemanis di lidah, namun efek fruktosa tidak selamanya baik untuk tubuh. Fruktosa alami dapat ditemukan dari beberapa jenis buah dan sayur,  sedangkan fruktosa untuk keperluan komersil …

Read More »

Kontroversi Kacang Kedelai Terkait Alergi Bayi dan Kemandulan

Sebagai bahan makanan dengan komposisi protein lengkap, kacang kedelai kerap dijadikan sumber alternatif asupan dalam bentuk susu formula untuk bayi hingga makanan untuk orang dewasa. Tetapi di balik manfaatnya, ternyata kacang kedelai memiliki sejumlah kontroversi. Terdapat berbagai klaim manfaat dan efek samping yang sering didengar terkait konsumsi kacang kedelai, sebagai …

Read More »

8 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Hijau, merah, atau hitam. Tidak hanya hanya warnanya yang beranekaragam, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga banyak tersimpan di dalamnya. Buah yang terasa manis dan mengandung banyak air ini dapat dimakan mentah atau digunakan untuk membuat minuman anggur, selai, jus, jelly, ekstrak biji anggur, kismis, cuka, atau minyak biji anggur. …

Read More »

Tips Agar Si Kecil Sehat Menjalani Puasa Pertamanya

Berpuasa tidak hanya berlaku bagi kalangan yang sudah mencapai usia puber. Beberapa orang tua umumnya akan melatih anak-anak mereka berpuasa lebih dini. Anak-anak berusia 7 tahun ke atas juga sudah boleh melakukannya. Dari segi medis pun, anak-anak pada usia tersebut dapat menjalani puasa secara aman, asalkan didukung oleh asupan cairan …

Read More »