Home / Health / Ini Loh Rata-rata Berat Janin 5 Bulan

Ini Loh Rata-rata Berat Janin 5 Bulan

Untuk para Bunda dengan usia kehamilan telah memasuki trimester kedua, berikut rata-rata perkembangan dan berat janin 5 bulan yang bisa Bunda jadikan patokan.

Usia kehamilan lima bulan dihitung mulai dari minggu ke-21 hingga ke-24. Seiring dengan bertambahnya masa kehamilan, berat janin 5 bulan pun akan semakin bertambah. Berikut perkembangan berat janin 5 bulan dari pekan ke pekan.

Ini Loh Rata rata Berat Janin 5 Bulan - alodokterIni Loh Rata rata Berat Janin 5 Bulan - alodokter

Perubahan berat badan janin

Minggu ke-21

Di awal bulan kelima, berat janin biasanya sekitar 360 gram dengan panjang sekitar 27 cm. Pada minggu ini, janin sudah bisa berkedip karena alis dan kelopak matanya sudah berkembang sepenuhnya. Ujung jarinya pun sudah tertutup oleh kuku. Dan jika janin yang dikandung berkelamin laki-laki, dalam beberapa minggu mendatang, testis akan turun dari rongga panggul ke dalam skrotum.

Minggu ke-22

Di usia ini, janin memiliki berat hampir 430 gram dengan panjang sekitar 28 cm. Bola matanya pun sudah terbentuk meski bagian iris masih kekurangan pigmen. Pankreasnya terus berkembang dan calon gigi sudah terbentuk di dalam garis gusinya.

Minggu ke-23

Pada minggu ini, janin memiliki berat badan sekitar lebih dari 500 gram dengan panjang tubuh sekitar 29 cm. Saat ini, janin dalam kandungan sudah dapat mendengar jika Bunda berbicara, membacakannya cerita, atau bernyanyi. Paru-parunya pun sedang berkembang dan bersiap-siap untuk digunakan bernapas.

Minggu ke-24

Pada akhir bulan kelima, berat janin 5 bulan bertambah hingga lebih dari 600 gram dengan panjang 30 cm. Pada masa ini, otak janin telah berkembang dengan pesat, paru-parunya dan cabang saluran napasnya sedang berkembang sekaligus kantong-kantong udaranya atau alveoli, indera perasanya sudah berkembang penuh, dan jejak kaki serta sidik jarinya terus terbentuk.

Apabila hasil USG menunjukkan berat janin 5 bulan yang ada dalam kandungan ternyata lebih besar atau kecil, janganlah Bunda terlalu khawatir. Panjang dan berat badan janin bisa saja berbeda-beda. Yang penting Bunda selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan.

Olahraga untuk ibu dan janin

Tidak hanya berat janin 5 bulan yang terus berkembang, ibu hamil pun akan mengalami perubahan secara fisik selama masa kehamilan. Selain mengonsumsi makanan bergizi, olahraga bisa menjadi salah satu langkah terbaik yang dapat Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan janin dan diri sendiri. Dengan berolahraga, Bunda pun dapat mempersiapkan diri untuk melahirkan. Ini dia beberapa olahraga aman yang bisa Bunda lakukan.

Jalan kaki

Berjalan kaki sambil mengayunkan lengan dapat membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuh bagian atas, serta melatih jantung. Jalan kaki tiga sampai lima kali seminggu selama 30 menit sudah cukup untuk Bunda yang sedang hamil.

Yoga

Yoga membantu meregangkan otot, mengurangi tekanan darah serta nyeri di punggung bawah, dan mengatur pernapasan. Namun, disarankan untuk menghindari Bikram yoga, “hot” yoga, dan pose yoga yang kemungkinan dapat membahayakan kehamilan seperti pose warrior, tree, memutar perut, backbend, telentang, atau pose yang mengharuskan kaki ada di atas dan kepala di bawah. Bunda dapat melakukan yoga tiga sampai lima kali seminggu dengan durasi waktu 30 menit.

Berenang

Berenang dapat membangun kekuatan tubuh dan memperkuat otot. Berenang tiga sampai lima kali seminggu selama 30 menit dirasa aman untuk ibu hamil.

Berolahraga di usia kehamilan lima bulan memang tidak dilarang, namun tidak ada salahnya jika Bunda mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Apabila ketika sedang berolahraga Bunda merasa mual, dehidrasi, mengalami keputihan atau pendarahan, atau perut atau panggul terasa nyeri, segeralah berhenti.

Berat janin 5 bulan seperti yang digambarkan di atas tidaklah mutlak berlaku pada semua janin. Setiap janin bisa memiliki berat berbeda-beda tergantung keadaan genetik kedua orang tua, asupan nutrisi ibu hamil dan juga yang diterima oleh janin, keadaan fisik sang ibu, dan adanya gangguan kesehatan atau komplikasi selama hamil. Untuk memastikan kesehatan fisik janin Bunda, rutinlah memeriksakan kehamilan pada dokter kandungan

googletag.cmd.push(function(){googletag.display(“div-gpt-ad-1450067495602-0”);});

Check Also

Apa Sajakah Tanda Dari Herpes Genital yang Perlu Kita Waspadai?

Apa Sajakah Tanda Dari Herpes Genital yang Perlu Kita Waspadai? – Salah satu penyakit infeksi menular …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *